我们早年生活的虚伪
我们早年的环境基本上就是我们的家庭。我们完全依赖于他们，他们为我们做出每一个决定。即使是那些超出他们控制的事件，也会通过他们来过滤并由他们主动处理。
但我们仍然有一个选择-怎么对待我们的家人-而且我们的多巴胺系统仍在运作。因此，我们很快就学会了什么行为会受到照顾者奖励或惩罚。我们的最喜欢的应对策略变成了当我们非常、非常小的时候，什么最有效。这将是有益的，如果我们继续生活在那个环境中。
不幸的是，现实世界比我们的家庭大得多，最终我们都会陷入其中。用来应对母亲愤怒的策略可能无法在资本主义警察国家的制度化无政府状态下奏效。这很好，你总是可以改变你的策略。但如果你不能记起为什么最初选择这个策略，那么改变策略就变得困难了。
儿童失忆症
没有人确切知道为什么我们会忘记童年时光。可能与神经元生长有关。无论如何，这都是真正的BourneIdentity胡说八道。我们的生活细节都被抹去，但我们保留了自己的技能集，包括多巴胺环路。
这种健忘症使我们最成功的策略变成了无意识的痴迷。与其知道妈妈想让我们寻求帮助，或者爸爸期望我们自己解决问题，我们反而被一种模糊但强大的冲动所左右，要么变得独立，要么变得社交，要么变得消极，要么变得醉酒。
于是，最受欢迎的应对策略诞生了，不是通过正念，而是在它缺席的情况下。
这本身并不是坏事。但是，并不是所有的问题都可以用单一的策略来解决。而我们最喜欢的策略总是与一个邪恶的孪生兄弟一起诞生的。这个必须避免的一切成本的策略。
不适感
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