尤其是去年的整肃运动，杀的人头滚滚，让实业家们再一次认识到某位教皇的恐怖后……
所以按照圣联普遍的规章制度，都遵循圣孙教皇的号召，形成了晨操制度。
也就是工人们每天到达工厂后，第一时间就是做体操。
这些体操，由一众包括圣联高级军官骑士莫若、赫曼，来自雇佣兵军官格里芬以及莱亚高级骑士战俘编撰。
基本算是退阶版本的骑士呼吸法。
虽不如脱产锻炼，但练久了照样有一二段的呼吸法。
而且有了呼吸法，脑子和精神头都会比之前好一些。
根据霍恩的要求，现在圣联全民，但凡是有机会有能力的都会练一练骑士呼吸法。
毕竟现在圣联粮食充足，肉类中鸡肉和鸡蛋价格都不算高。
炼成呼吸法对于成年人和对于少年人所需的肉食与粮食是不一样的，少年人所需是少于成年人的。
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