在其他开始突破筑基的修士眼中，这一步，可谓极难。
身体之中的灵力，对于一位练气大圆满的修士来说，其实还是很庞大的。
平常操纵身体之中的灵力运转，吸收灵气化作自身灵力的行为，与此刻将所有能够调动的灵力全部调至丹田之中，可以说是两种完全不同的体验。
前者，只需要催动灵力前行，沿着经脉不断运转即可。
而后者，则需要一丝丝一缕缕的将身体之中所能够操纵的灵力，尽数调动至丹田之中。
这二者之间的工作量，可是截然不同。
一种是顺势而为。
一种则需要滴水不漏。
不过何松由于身具气沉丹田术这种能够提高筑基成功率的秘法，在进行这一步时，却是较为轻松。
在尝试了一番，觉得自己一点点将灵力归入丹田实在太慢。
而且太耗费心神，对后续的灵力压缩不利时，何松便果断使用了气沉丹田术。
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