“可以。”
这个桩功可能是系统根据颜礼量身打造的，别人练多少也有效果，但没有那么强，以其他养生功略好一些罢了。
而因为这个桩功更偏向于男人，对女人的效果要相对差一点。
颜礼之前还想过触发一些适合女生或者老年人的养生功夫给家里人练。
但一直没碰上什么合适的，基本上是大路货，网上费点劲都能查到。
“那我也练练。”
没有人不希望自己的身体健康，范小胖更不用说，她人美钱多，早死就太亏了。
她平时也健身，圈内的女明星就几乎没有不练的，只不过练的方向不同，以及量多量少和效果好坏有区别罢了。
“来，跟着我学。”
颜礼自己拆分动作演示了一遍，然后又手把手的教导纠正。
范小胖边学边练，一趟拳没打完就气喘吁吁，面色晕红，汗水津津。
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