蔬菜水果更是不缺。每周都吃大量的动物内脏，补充维生素和微量元素。
他们此时正在长身体的时候，身体在高营养和科学的高强度的训练下，像是气球一样肌肉坟起，身高曾曾曾的往上窜。
杨凡知道，汉人在营养充分的情况下是世界上最高的两个民族之一。汉人长不起来，就是营养和锻炼跟不上。
汉人的男孩子如果从小科学喂养，加上科学的锻炼体魄。他们的身体素质远不是周围少数民族能比的。
一汉当五胡，是历史事实，可不是什么传说和神话。
只不过是汉唐以后，野生动物逐渐没有了。汉人在重重压榨下，不仅没有肉食补充蛋白质，连谷物都吃不饱了。才造成宋朝以后身高的逐步下降。
此时这些学生兵们，虽然是第一次上战场，但是他们一个个的，就像初生的牛犊一样，嗷嗷叫着往上冲。
他们也很快和建奴混战在一起。
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526、骑墙战术之冲锋--回旋--突破--再冲锋二（补上昨日欠的两章）：，！
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