姜望看了一眼妹妹，以及偷眼瞧来的褚幺，又弹出两枚仙念：“‘真我定’你们还站不住，先站这套‘自我定’吧。每晚睡前站半个时辰，没站够不许睡觉，这桩法不算辛苦，贵在恒久。”
“自我定”是“真我定”的简化版本，神临之前也可以修功。先定“我”，至于这个“我”真不真，以后再说。
姜安安和褚幺，都是需要定一定的。
曾经吃百家饭、修百家艺的姜青羊，如今也是足够开宗立派的姜真人，一念放开，即是百家真传。
他自己倒是没有什么唏嘘的感觉。唯是叶青雨站在旁边，一时思绪颇远。
作为姜真人亲传弟子，褚幺对于师父的“标准”，有一套自己的解读方式。
“不算辛苦”，就是练起来会“非常辛苦”。
“可能有点辛苦”，就是练起来“要人命”。
“还挺累的”，就是练起来就“不想活了”……
安安小师姑一开口，就多了半个时辰的晚课。找谁说理去？
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