为了自己的极速也能达到新高。
陈娟只能把这个体系继续发挥下去。
既然启动阶段有斐波那契数列的层级特征。
那迈向极速。
当然。
也有。
途中跑阶段的肌群激活呈现“核心→近端→远端”的斐波那契层级。
激活时间间隔符合数列特征为：
第一层级（核心肌群）：腹横肌在30米处率先激活（0秒基准），负责躯干刚性维持。
第二层级（近端肌群）：臀大肌在0.05秒后激活（F=2，间隔比2/3≈0.667≈1/φ），主导髋关节伸展。
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