李希君坐在一个充满淡淡熏香的蒲团之上。
对面身材高大的李炎则是开始讲解起来：
“武道第一境界是【百日筑基】，佛门称为“定中修身”。世俗则称“开脉”。乃是奠定武道修行之基的境界。”
“这一境界入门的要求是，肉身健壮气血充沛，心灵安静入定，不散不乱。”
李希君听到若有所思。
这李府之中家生子每日早起练习，吃饭也多有肉食，馒头管够，为了的就是有健壮的身体。
至于心灵安宁入定，也是需要每晚在静室之中进行磨炼才能做到的。
好在，这些对于李希君来讲都不是难事。
除去他锦衣玉食的自然没什么气血亏空，只是逛青楼喝花酒次数多了，多少是有些阴虚，需要早睡早起，调理一番而已。
至于安宁入定的心灵境界，对李希君来讲更是简单至极。
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