“待到窍穴气满后，则气脉自能疏通。筑基后精气神皆足，气脉初通，身体强健，如此方能进入下一步蓄气锻体的境界。”
“这一境界需要开辟丹田，积蓄真气，有小成大成之分。蓄气至气脉大通并肉身锤炼初成之后转修脏腑窍穴。蓄气大成之后，吐一口浊气，返赤子婴儿，以修内景天地，开天生神窍。”
“至于开窍境界，则是需要以真气打开人体最重要的九个窍穴，最终来以眉心祖窍，打破生死玄关，突破外景。”
“少爷你从未习武，先学会心灵安静入定，完成百日筑基吧。”
说完后，已经有些后悔了的李炎，不愿再教导对方，随意找了个借口开溜。
而已经知道了【百日筑基】之法的李希君，对此毫不在意，已经闭上了眼眸，不过瞬间便进入到了安静入定的状态。
一刻钟后，真气自然而然的化生，分别经任督二脉，在上下颚分别凝成金津玉液，汇出一口既清且甜的“甘露”。
李希君整整一个上午都在不断搬运填充窍穴，直到身体发出了警告，饥肠辘辘到了肠鸣不断后，他才从中醒来。
“是肉身气血拖了后腿，虽然没有气血亏空，可从不锻炼的肉身还是差了些”
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