“这个内功嘛……”
内功？什么内功？金庸江湖的内功自己都时灵时不灵，有什么好教的？
江闻踌躇片刻，柔声说道：“凝蝶，内功之所以是内功，就是因为它运行于内，修习内壮后可以延年益寿，但是没有多年积累是难以催动的。你这么早练，也不一定是好事。”
可这话说完适得其反，傅凝蝶当即两眼放光：“延年益寿？是不是还能驻颜延龄？那我一定要学！”
终归是自己的徒弟，不教点东西总是说不过去。江闻思索片刻，对着傅凝蝶说道：“凝蝶，你坐在这块石头上。”
凝蝶乖巧地爬上了石头，有样学样地盘起腿来，侧过脸看着师父。
“然后呢师父？”
江闻闭着眼睛，将双手平放在膝盖上：“你想这样心平气和地坐或躺下来，先做10次深呼吸，想象面前是一池碧水，波澜不惊，记牢一句心法——他强任他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。”
江闻的说话声带着奇异的韵律，与周边风声、树声、虫声浑然一体，凝蝶闭着眼睛聆听富含哲理的心法，声音仿佛从天外传来。
“然后你冥想一股火焰在你的小腹燃起，点点热量火星般从丹田慢慢跳跃出来，火势加大，腹部也越来越热，连呼吸也带着热气……”
江闻侧过脸，看见凝蝶一本正经地呼吸，小巧的鼻子微微抖动着和鼻塞作斗争，身体的抖动却越来越轻微。
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