「看...不清...」阿姆罗喘著气说。
「一个职业拳击手的简单反应时间是0.18秒，複杂反应是0.3秒，而一个原地轻拳的出手时间是0.6秒。也就是说如果每次你都是「看」到才反应，永远追不上敌人的动作。」
「你要去「感觉」敌人的动作，从他的腿、他的腰、他的肩，他的手去「感觉」。」
「当你「感觉」到，便有时间反应及作出回应。」
「这就是你与兰巴·拉尔和我的分别，跨不过这道坎，你永远成不了精英驾驶员。」
「我明白了，多谢你的教导。」阿姆罗衷心感激起这位只认识了不到三天的苏大校，他比军舰上任何一个人更认同自己及理解自己。
「请再来一次。」
整个上午两人都待在健身室裡进行博击对战训练，直到芙劳送来午饭，两人停下来休息。
吃过午饭，小歇一会，两人又开始了下午的训练。下午的项目不是博击，以阿姆罗技术宅的背景，如果继续操练博击，他可能要一命呜呼了。
下午的训练是射击。
「我们先来定点射击训练。」
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