“那好,接下来是腿部动作——你收腿,你最擅长的鸭子坐,好;然后蹬出去,不要直着蹬,要画弧,很好!再收腿,收腿的时候动作不要太大,膝盖之间距离近一些。”
两人一教一学。
很快,小野美月就能趴在浮板上游泳,依靠蹬腿前进。
只是动作规矩,或者说僵硬得像是拧了发条的青蛙。
“你先适应着,美花姐,轮到你了。”青山理说。
小野美花知道会轮到自己,在青山理教小野美月的时候,就一直在听在学,很快追上小野美月的进度。
“很好,我们接着练习换气。”青山理说,“很简单,主要是克服心理上恐惧,就能下意识做到水下呼气,水上吸气。”
练的时候,小野美花掌握的很好,一旦自己开始游,立马乱了。
当一个浪头打过来,明知道水不深,心里依然害怕起来。
“咳咳咳!”
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