他又吃了少许别的水果。
【蔬菜、水果：{种类：7/4}、{量：足}】
任何食物都有替代品，但系统的建议，应该是最好的。
青山理刷完牙，终于躺下。
忙碌时没什么，一静下来，想到明天告白的事情，心跳开始加速，又想起见上爱睡前的那通电话。
辗转反侧，好不容易才入睡。
八月四日，五点半，一睁开眼，心跳又开始加速，呼吸也跟着急促。
刷牙的时候，青山理看了眼【营养表】。
【今日营养表】
【谷类、薯类、杂豆类：{种类：0/3}、{量：不足}】
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