他闭上眼，淡声开口。
“若想不那么冷，你须得学会凝神静气，将身上散乱的灵气，聚在丹田中。”
“如此，便会好受很多。”
他知她接近他，是为提升修为。
可即使她是合欢宗的，也未必只有双修一条道。
这极寒幻境气息纯粹，虽苦寒了些，却是不可多得的练气之所。
若她有所悟，一炷香内筑基，应当不难。
沈知意被冻得脑子发麻。
身体也摇摇颤颤。
可却在意识昏沉中，听到他沉稳有力的指导。
“我教你吐纳之法。”
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