只要配合适当的锻炼，这个草药包也能达到事半功倍的效果。
躺在浴缸里面，撒上放好的药包，沈言舒服的直打盹。
沈言以前是很排斥炼体的，因为炼体讲究身心合一，几乎所有强大的体修都是苦行士。
而沈言是个吃不起的苦的人。
他一直觉得体修都是自虐狂外加顶级抖M，以虐待自己的身体为乐。
什么天雷煅体，血瀑炼身，放到这个时代都可以拍一部恐怖片了。
所以他以前的态度是坚决不炼体，门内长老劝说多次无果后也放弃了，这也导致他成为一个修仙界攻高防低的琉璃大炮。
但现在形势比人强，要想在这个没有灵气的世界混得好，炼体是必要的。
“好，那就从明天早上早起绕山路慢跑两圈开始锻炼。”沈言给自己打气。
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