张北行将从集市上买回来的食材都收拾好后，走到防风火炉前点火。
在简简单单给自己做了一个超大份的腊肉炒饭后。
张北行将它们尽数吃完。
灭火，刷锅洗碗。
按照惯例，他先是打了一遍暗劲版北派八段锦热热身子。
随即拿起长枪，练起了岳家枪。
经过这几日的刻苦练武。
张北行的岳家枪也终于是被他给提升到了大成+30。
但饶是如此，张北行也依旧没有打出罡风。
不过他并不着急。
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