我们先从身体方面开始，你必须尽可能多地跑圈，从头到尾，不要错过任何一步。如果你做错了，我就不会算这个圈数，”悟饭开始他的课，并向布玛展示了她如何跑圈。
布玛开始奔跑，起初她并没有注意到太多的疲劳，因为她的身体状况比普通人要好。但是训练场地形不仅崎岖，而且她还必须时刻注意许多事情，以便整个圈数达到合格。
最初几圈，她一直非常专注，以避免任何问题，但随着她习惯了，她放松了注意力，关注其他方面，如试图调节呼吸或保持体力。
悟饭注意到了徒弟的每一个变化，并在脑中记下了一些需要强调或纠正的事情，尤其是某种不太适合布玛的倾向，但幸运的是他能够及时改变。
“这场测试不仅仅是身体上的考验，咱们看看你的精神能否坚持住，我只希望你很快就能明白这一点，”悟饭心想着，同时他在脑海中计算着布玛又跑了一圈的正确方法。
布玛一直这样跑，直到一段时间后，她开始感到不舒服。这不是因为她感到疲倦，而是有一种感觉非常奇怪的东西在她的身上，就像有一个她无法挠痒的瘙痒。
她没有意识到自己的跑步错误正在变得越来越糟，不仅她的身体耐力消耗得更快，而且有些圈数根本不算数，悟饭还特意指出这一点。
这件事只会增加她的压力，而她平时能轻松完成的简单练习却变得越来越复杂。她甚至感觉自己的身体变得越来越重，脑子里一直想着停下来，但当她的速度放慢时，悟饭开口了。
“你还可以再做几轮，不要停下来！”悟饭的话语只激励布玛更加努力地尝试，但是缺点却不断增加，这是他一直提醒她的。
“为什么你会这样鼓励和打击她？”Tights说，看到妹妹满头大汗、咬紧牙关，明显已经坚持不下去了，她感到有点难过。
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