包括炼肉、炼骨、炼血，幻空手，阴风化骨掌，听音槌……等等等等。
无论是偏技巧性的，还是更侧重于身体锤炼的，凡是涉及双手十指的部分，或多或少，都会对双手十指带来影响和改变。
而其中，最明显，或者说，最“显性”的三个要素，就是“铁鹰爪”、“摧山破钢拳”和“铁皮功”。
其次就是“铁砂掌”。
而若将视线扩大，从十指扩大的双掌的范围之内。
在不运用高深劲力技巧的情况下，只凭这一双肉掌。
“铁砂掌”的贡献提升了。
而“铁鹰爪”的贡献后退了。
“铁皮功”的贡献基本保持不变。
但从整体而言，因为站在核心位置的“铁砂掌”上限仅止于大师，相较于“铁鹰爪”略逊一筹。
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