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第26章 光荣榜 (5 / 9)

作者:转角吻猪 最后更新:2025/10/20 11:29:09
        “什么操?”

        “广播操,就学校做的这个。”

        “没学过。”

        “那安哥在道观里都怎么养生的?跑步吗?”

        “静坐冥想,吐纳呼吸,或者做八段锦、五禽戏、导引术这些。”

        听着陈拾安的话,他周围一圈哥们脸上又都浮起‘牛逼’的神态出来了。

        “呼吸也能锻炼?”

        “自然能,调息是炼气锻炼的重要一环,服气、食气、进气、咽气、行气、采气,上息、下息、满息、冲息、持息、长息、深息……守风相则心散,守喘相则心结,守气相则心劳,惟守息相则心定。”

        “哥!收我为徒吧!这个我真得学!”

        陈拾安:“……”

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