“大道初修通九窍，又窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝。过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。……”
周岩从王处一所传授《全真大道歌》开始，详细阐述全内家功法，李莫愁不解的颇多，诸如“十二重楼”、“金锁金锁关穿鹊桥”等，他解析阐述时，李莫愁眼中周岩又如饱学宿儒、经术名家。
她本是情痴，周岩身形越发变的清晰明朗起来。
时至子夜，李莫愁理解全真心法。
周岩倒酒痛饮，持剑而起，
“张帆举棹”、“柔橹不施”、“小楫轻舟”“苕溪垂纶”、“扁舟一叶”，全真剑法四十九式招连招，式接式，有如流星曳泻，天河聚雪，搏截反击，古拙大气。
他连使两次，分解招式动作一次，李莫愁已然能记住大概。
“该我对你说《玉女剑法》”
“好，到时一道练”
李莫愁同样是先讲领气之法，再舞剑传招，内功修为提升带来的便是李莫愁使将剑法，身形婀娜、姿态柔慢，直如驭云仙子凌虚而舞。
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