控制钠的摄入量对维持血压和减轻心脏负荷有帮助，减轻肾脏负担。
在末世，干净的饮用水堪比黄金，普通百姓喝的都是粗糙过滤的水，口感发涩还带着重金属的味道。
楚星星只在一次敢死队的授勋仪式上尝过专供联盟高层的饮用水，当时惊为天人，而那水的品质远不及手里这瓶玻璃瓶的矿泉水。
再看向果盘里那些只在古生物书中出现过的果冻橙、溏心苹果、燕窝果、车厘子......
楚星星拿起一颗红得发紫的车厘子，轻轻咬了下去。
纯甜的浆果汁几乎在触碰到牙齿的瞬间就在口腔内爆开，车厘子果皮脆嫩，细腻的果肉像在舌尖舞动。
车厘子丰富花青素、叶黄素和玉米黄质等多酚类抗氧化物，还富含维生素C，关键含糖量还不高，热量低不含钠，含有较多的膳食纤维。
简单来说就是既抗氧化、预防慢性病，又不发胖，还能帮助......顺畅的便便。
要知道在末世，许多人一辈子都没尝过新鲜水果的滋味，连不含任何天然果汁，纯纯香精的果味儿营养液都价格高昂，是普通营养液的十倍。
看了一眼手机上的年历，楚星星的喜悦之情溢于言表。
在这个年代，人类的平均寿命已经达到了85岁，女性的寿命甚至更长。
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