她以为自己精准控制了每一个环节,结果人家从一开始算的不是“耗时”,而是“净练时”!这简直是降维打击!
王小小深吸一口气,认命地问,“那教官,剩下的142分35秒,怎么练?”
廖教官对她的反应似乎很满意,点了点头:“脑子转得挺快。既然耐力跑完了,那就练点别的。负重50斤,卧姿匍匐前进,目标,前方500米终点线。要求,身体离地高度不得超过30公分。”说完指了指她院子前面菜园铁丝网,
王小小看了过去,她是友军,要不要真没凶残呀?!还是带倒刺钩的。
他看着王小小瞬间垮掉一点的肩膀,又慢悠悠地补充了一句,语气格外“和蔼”:
“别担心,这次,爬的时间,算训练时间。”
王小小嘲讽道:“我们二科就没有自己的训练场地吗?这么大的二科就这?!”
廖教官拍拍她的肩膀:“小崽崽,怕你的成绩,在二科公开后,你要哭鼻子,所以封闭特训。”
他语气一变:“学员王小小,负重匍匐前进500米,时间20分钟。”
王小小从来不知道匍匐前进是这么累。
50斤的负重走路奔跑一点感觉都没有,但是爬行,它会极大地增加手臂和核心肌群的负担,并加剧与地面的摩擦。
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