他的作息规律相当固定，每天十一时入睡，五点半准时清醒。
日复一日，年复一年，从未改变。
用银院长的话来讲，这家伙的生活精准得好像一台机器。
这是拉斯特在深蓝港中所培养出的习惯。
因为回档会重置肉身的缘故，他的身体素质和普通人无异，并无法像身为战车的希尔缇娜那样，宛若超人一般连续作战数十个小时却依然精力饱满。
因此，规律的作息能够大幅度提升拉斯特在清醒时间的行动效率，令自己时刻维持在最佳的身体与精神状态。
而倘若他的作息被某些紧急的事件打乱，那么拉斯特便必然会在此后找时间补偿与修正回来。
就譬如与希尔缇娜邂逅的那一次轮回，在深夜的作战结束之后，他甚至会专程花五个小时的时间去补觉。
准备充分，精力集中状态下的三小时……很可能要比毫无准备，精神涣散困顿状态下的十小时做的事情更多，这便是拉斯特一直以来所信奉的哲学。
而他的作息时间在进入王宫当侍者后也未曾改变，毕竟自己所侍奉的女王陛下，可谓是将所有宅女的属性都发扬到了极致。
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