当然，他个子矮、体重轻，影响了他能达到的上限。
“没试过140公斤，感觉问题不大。”陈延森装上卡扣，轻描淡写地说道。
“行！我在后面给你辅助。”胡永凡叮嘱道。
“谢了。”陈延森微微颔首，重新躺下。
他深吸一口气，胳膊和胸口肌肉同时发力，脖子青筋暴起，手腕微微抖动。
吓得胡永凡连忙伸出手，虚扶着杠杆。
近300斤的重量，一点一点地被抬起，直至举到半空。
陈延森手抖，不是力气不够，是没找准发力点，适应后，手臂很快就稳住了。
“咣当”一声！
陈延森把杠铃放回原位，喘着粗气坐起，胳膊有些脱力。
“哥们，你这水平能当教练了，加个联系方式，有空一起练。”胡永凡夸赞道。
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