【开始投入寿命修炼基础炼体功。】
【第一年，你经过洗经伐髓，已经褪去凡胎，浑身经脉通畅，根骨已经与之前天差地别，如今你一次呼吸吐纳，比之前十次吐纳吸收的天地元气还要更多。
你不断吐纳着，快速吸收着天地元气，体内经脉之中存蓄的元气越来越多，元气流转着，不断地淬炼你的经脉……】
……
【第十年，你发现，吐纳吸收的天地元气会优先进入胸腹中线的那条大脉，你凭借为数不多的经脉知识，认定这是任督二脉中的任脉，于是开始努力吐纳，准备让元气盈满任脉。】
……
【第五十年，任脉能够存蓄的元气太多了，你通过五十年坚持不懈的吐纳，才终于将任脉盈满。
此时你发现任脉总督统领全身上下近半经脉，任脉之中存储的元气可以流转到全身上下，但最终还是会回到任脉之中……】
……
【第一百二十年，继任脉之后，你背后中线的督脉也终于被你填满，任督二脉贯通！
此时你元气运转速度变得极快，一息之间，元气可以达到全身上下任何一个部位……】
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