漫漫长夜，赵诚也并不着急，再次投入了一百年进去。
【开始投入寿命修炼基础炼体功。】
【第一年，你不断捕捉感知到的天地元气，而后尝试引导它顺着毛孔到达皮下的肌肉之中，但这种引导十分艰难，那些天地元气根本不听你的，往往很快就散去了。】
……
【第十年，你还是无法引导天地元气……】
【第三十年，你还是无法引导天地元气……】
【第七十年，又四十年苦心孤诣，你还是无法引导天地元气。
但通过长久的全身呼吸，天地元气自然流淌到了皮下深处，起到了淬炼表层肌肉的效果。】
……
【第一百年，你惊讶的发现，随着百年持之以恒的元气淬体，你一次吐纳能够吸收的天地元气更多了。
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