“吃药效果不大，因为你本身就很健康，也用不着温养滋补什么的……”李青沉吟了下，道，“这样吧，我教你一套吐纳功夫，回头你再与皇帝讨教一下养生太极拳，逐渐让自己不再过于紧绷。”
陆炳怦然心动。
人常说，内练一口气，外练筋骨皮。
练筋骨皮是辛苦，可门槛却不高，只要能吃苦，营养跟得上就成，可这内练一口气就难了。
除了需要不俗的天赋外，更重要的是得有个好师父，一个真正的内行家来教着才行。
而李青……怕是整个天下，再也没有比他还内行的行家了。
陆炳不自觉咽了咽口水，矜持道：“可以吗？”
李青失笑道：“我这一身本事不是不想传，而是你们学不会，能学会的，我自不会吝啬，之前我不也传了俞大猷、戚继光一套功夫嘛，想来，你也得了一份儿对吧？”
“哎，是。”陆炳讪讪道，“下官也练了，收获颇丰，且传给了沈炼等一众千户。”
“本就是让流传下去的，不用不好意思。”李青笑道，“不过我说的这个松弛，可不是让你懈怠公务，只是让你消除，因长期的心理压力作用到身体上的不良现象。”
陆炳缓缓点头，问：“这现象……很严重吗？”
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