李青以此延伸开来，说道：“还拿锻炼身体举例，你想锻炼身体却怕累，这不可耻，这是人性，不要去强行对抗人性，要以人性对抗人性……”
“具体怎么解决呢？”
李青自问自答：“首先，我们要明确锻炼身体的目的是什么，你说，是为什么？”
小东西说道：“为了养生，为了身体强壮，为了延年益寿。”
“不错，这是本质，弄懂了本质就好办了。”李青说道，“跑步太累，那就散步，散步也累，那走两步停下也无妨，虽然只走了两步，可两步也能给你带来一定的正向回馈，不是吗？”
小家伙问：“那我要是这两步也懒得走呢？”
“……说明你是能躺着不坐着，能坐着不站着。”
“那岂不是……无可救药了？”小家伙挠着头问，“这种情况下咋办啊？”
“喜欢躺着的你，莫说跑步，散步，走两步都可能会让你知难而退，可若只是简单的坐起来呢？”
“同理，喜欢坐着的你，站起来就是成功……”
内容未完，下一页继续阅读