季武瞪大眼睛，只觉不可思议。
而今这个时代，练武分两种方法，可同修。
不同的是，一种是外练，一种是内练。
外练之法很好理解，除了旁人知晓的招式、武功之外，无非是锻炼自身的筋、骨、皮、肉，使得身体变得越发强横，练到极处刀剑难伤。
相比于内练之法，外练之法见效显得快了许多。
从小便可以先打好基础，一步步强壮自身的根基，舒展筋骨，在身体大致定型前，就能有所成就。
再到一步步锤锻自身的筋骨皮肉，熟悉招式，便算小有所成，此为外练之法，也是所有武者都会走的一条路。
另一条则是内练。
内练之法不同外练，必须要等到自身大致定型，也就是身体基本不再继续发育之后，才可以真正修习。
否则必然是有害无益、得不偿失。
也正是因此，在武道上有所成就的人，莫不是外练先于内练好几年，甚是早十年都有可能。
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