“怎么回事？”
字迹模糊导致后续内容无法辨认。再翻页却只剩空白纸张，再无其他记载。
我合上秘笈。为修习《阴阳谱》，开始按书中法门打坐调息。首先盘腿结印，从凝聚丹田之气开始。
按照秘笈指示将意识集中于丹田。遵循道家呼吸法缓慢吐纳，每次呼吸都能感受到丹田处有微弱气息聚集。
“要自然…顺应气的流向…”
如秘笈所述牵引气息沿脊椎上行。从丹田起始的温热气息开始沿着脊梁攀升，初时迟缓，渐渐加速。
升至发梢的气息又向胸口沉降，在心脏附近稍作停留后重返丹田，如此循环往复。
“这感觉…与铁元气功截然不同”
起初生疏，但随着时间推移身体逐渐适应。能明显感觉到循环的气息越发炽热强劲。
“现在该进行…”
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