而第三次便是在第九层大圆满的时候，这一次可以将丹田的空间扩大到初始空间的一倍。
也就是说，第三次扩大了丹田空间以后，他便相当于拥有了两个丹田空间。
丹田空间大就意味着储存的灵力会更多，在战斗时，底气会更足。
就算是比消耗，同阶弟子也不可能拼的过程家弟子。
这足以看出青木心诀的珍贵。
可是对于自己家里人，程宇全部传授了这套功法。
因为这套功法不仅可以让修士的实力更强，实际上也算是一种变相的长寿功。
灵力转化量越大，那么就意味着淬体的灵力会越多，身体强度会越好。
身体强度越好，自然身体素质越好。身体素质越好，自然也就活的越久。
如果说普通的筑基修士可以活到两百岁左右的话，那么修炼了青木心诀的人至少可以多活五十年以上。
只要坚持修炼，哪怕最终没能突破到金丹，也有机会突破到三百岁。
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