他想起诊室桌上的苹果，又补充道：
“水果能吃梨和西瓜，滋阴的，但别冰着吃。从水井里拿出来，得放温了再碰，生冷伤脾，脾弱了，肾更难补。”
年轻人突然抬头：
“我本来也不爱吃那些，不过……鸡蛋能吃吗？我妈总让我多补补。”
“一天一个白煮蛋就行，别吃茶叶蛋。”方言摇头，“茶叶涩，会碍着药效吸收。还有，别喝肉汤，尤其是老母鸡、猪蹄汤，你现在肾阴亏，虚不受补，那些油腻的东西进去，反而成了累赘。”
最后方言眼神扫过年轻人略显佝偻的背：
“第三，别总闷在屋里。每天傍晚太阳快落山时，去公园走半个钟头，就慢走，别跑别跳。你这病是心肾不交，得让阳气慢慢降下来，阴气升上去，就像太阳落山、月亮出来，天地都得歇口气，你身子也一样。”
他拿起笔，在处方单背面画了个简单的时辰表：“晚上9-11点必须躺平，早上5-7点醒了就起来，别赖床。你熬一次夜，十副药都补不回来。”
年轻人的笔记本已经写得满满当当，最后忍不住问：
“那……遗金的事儿？”
“改了这些，精自然能固。”方言合上他的病历本：
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