外练，可以让敌人的肉身结构发生不可控的变化，用来杀伤敌人。
但也有能控制的，比如赵兴领悟的惊雷候变，一定程度上就属于是可控的外练候变法，能够辅助战宠进化。
当然，发生意外的概率还是有，这也是天衍王担心点。
以凌天辰的层次，他对赵兴施展《火变》外练，可以让赵兴完整的变为‘火」形态，之后也能让他恢复。
中间的过程，就是赵兴参悟、修炼的时刻。
候变法重传承就体现在这个地方，一般人没师承，还真没办法靠这样的方式来修炼。
自己练，慢不说，还容易出现意外。
「准备好了吗？」
「好了。」
「变！」
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