他缓缓起身，摆开了起手式。
呼——吸——
他的动作很慢，每一个细节，都力求做到与功法图谱上的描述分毫不差。
一股比以往更加凝练的气血，在他的引导下，沿着新的经络路线，缓缓流淌。
肌肉、筋膜、骨骼，都在这股新的能量流冲刷下，发出了细微而欢愉的嗡鸣。
一遍。
两遍。
三遍。
他完全沉浸在了这种对身体的极致掌控之中。
时间，在汗水的滴落中悄然流逝。
当他将新版锻体法完整地演练了数十遍，直到身体传来熟悉的、濒临极限的酸胀感时，他意识深处的面板，终于有了动静。
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