秦峰的意识，被一股柔和的力量牵引，瞬间沉入了一个纯白色的虚拟空间。
在他面前，一名身穿帝国制式教官服的虚拟导师，身形由无数数据流汇聚而成。
他面容模糊，但身形挺拔，每一个关节都仿佛是经过最精密的计算打造而成。
“《中级帝国锻体法》，共计一百零八式，其核心原理为‘破而后立’，即极限、恢复、提升。”
冰冷的电子合成音响起，虚拟导师开始演练。
与《初级帝国锻体法》稍微侧重于拉伸筋骨、疏通气血、打肉体基础不同，中级锻体法的每一个动作，都充满了对肉体的极致压榨。
第一式，龙盘。
导师的身形猛然下沉，脊椎如一条大龙般节节贯响，全身肌肉以一种违反人体工学常理的方式扭曲、紧绷，仿佛要将每一根肌纤维都拧成一股绳。
仅仅是看着，秦峰都能感觉到那股撕裂般的痛苦。
第二式，虎踞。
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