从冲绳回来，一次也没想起过，现在却突然冒出来。
沉默一会儿，青山理的双手重新放在键盘上。
七月二十日，周二。
凌晨四点，青山理起床，换上运动服，来到酒店的健身房。
漂亮又专业，有一种在机械工厂的感觉。
——系统，速
【开始‘速’指导】
系统·青山理没有走向跑步机，反而做起了杠铃深蹲。
青山理留意到一个细节，蹲下起身时，系统脚跟发力，似乎在模拟起跑。
除了训练下肢力量，还通过跳箱锻炼了爆发力。
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